|
53.55
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 84,23g | Kolh.: 231,72g.
Frukost: Черника, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кофе Латте, Тирамису, Хлеб, Фишерель Тигровые Креветки , Батон с Маслом, Картошка Тушеная. Middag: Приготовленная Красная Фасоль, ITLV Маслины без Косточки, Тунец, Кальмар, Помидоры Черри, Фишерель Тигровые Креветки , Гребешки (Вареные или на Пару), Моя Семья Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (29г). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pimpa1994 's vikthistorik
|