Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 111,83g | Prot: 82,24g | Kolh.: 280,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Чиабатта, ВкусВилл Йогурт Красная И Белая Смородина 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Персик, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Сыр Гауда, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Чиабатта, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Постные Макароны с Томатным Соусом, Абрикос, Черешня. Middag: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Сыр Гауда, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Чиабатта, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Перекресток Чиабатта, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
|
|