|
Держу вес, гоняю воду.
|
87,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 38,52g | Kolh.: 96,30g.
Lunch: Виктория Гирос с Курицей, Виктория Гирос с Курицей. mer...
|
|
2424 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_SanchoPancho_ 's vikthistorik
|