Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 71,57g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Middag: Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|