Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 65,86g | Kolh.: 73,19g.
Frukost: Los Volcanes Queso Oaxaca, Café, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Nopales. Lunch: Aceite de Oliva, Herdez Champiñones Rebanados, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Calabaza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Racimos de Brócoli. Middag: Apio, Los Volcanes Queso Oaxaca, Lechuga, Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Zwan Salchicha de Pavo, Svelty Figura 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|