Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 48,65g | Kolh.: 83,15g.
Frukost: Maranatha All Natural Coconut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Buttered Popcorn Popped in Oil, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Trident Sugar Free Spearmint Gum. mer...
|
|
3410 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Situps - 30 minuter, Basket - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|