Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
464 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 43,51g | Kolh.: 44,92g.
Frukost: Pingo Doce Café Solúvel. Lunch: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Bimbo Thins 8 Cereais, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Mimosa Leite Magro sem Lactose. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna Amora 's vikthistorik
|