Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 10,41g | Prot: 25,97g | Kolh.: 176,73g.
Frukost: 牛乳, サントリー GREEN DA-KA-RA まぜまぜスムージー プルーンミックス, 水, レモン. Lunch: 漬け物, お粥, コカコーラ 爽健美水. Middag: お粥, 玉ねぎ, トマト, 浜勝 キャベツ, 味の素 コンソメ. Snacks/Annat: デニーズ みそ汁, キュウリ（皮付き）, キャベツ. mer...
|
|
700 kcal
|
Träning:
立ち仕事 - 7 timmar och 9 minuter, Apple Health - 16 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuchan-m 's vikthistorik
|