Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 76,30g | Kolh.: 20,27g.
Frukost: King Taco Carne Asada Taco, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Grilled Chicken, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Middag: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Mixed Salad Greens. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
swim - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|