Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 105,66g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Окрошка с Курицей. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|