Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 88,29g | Kolh.: 118,53g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Икра Красная, Сиртаки Сыр, Лимонный Сок, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Икра. Middag: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Персики, Клубника, Миндаль, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|