Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 85,71g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Каравай Хлеб Старосельский, Укроп, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Barilla Макароны Отварные. Middag: Киндер Молочный Ломтик, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Очень Важная Корова Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами , Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Fish House Тунец Салатный в Масле. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|