Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 120,70g | Prot: 132,12g | Kolh.: 187,52g.
Frukost: Банан, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Куриное Крыло, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Середина Лета Зелёный Горошек, Кунжутное Масло, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Соевый Соус, Киприно Сыр Голландский. Middag: Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная, Фасоль Белая. Snacks/Annat: Кинза, Яйцо Всмятку, Соевый Соус, Киприно Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Середина Лета Зелёный Горошек, Зея Вафли со Сливочным Вкусом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|