Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 33,97g | Kolh.: 87,84g.
Frukost: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Pan Integral, Queso. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RosaniSánchez 's vikthistorik
|