Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 142,19g | Kolh.: 185,03g.
Frukost: Лимонный Торт, Славия Моцарелла, Aro Tam Buğdaylı Lavaş, Namet Hindi Füme, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Calve Buffalo Sos, Calve Ranch Sos, Aro Tam Buğdaylı Lavaş, Лук, Помидоры, Маслины, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Славия Моцарелла. Middag: Соус Барбекю, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Салат из Капусты Мой, Филе Индейки. Snacks/Annat: Kahvemo Menengiç Kahvesi, Fellas Protein Bar (45g), Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|