Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 92,23g | Kolh.: 288,24g.
Frukost: Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Middag: Просто Гематоген , Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Макароны Отварные, Rondo Конфеты с Арбузом. Snacks/Annat: Желатин Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Леовит Каша Овсяная Клубника, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кокосовая Стружка, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|