|
6a
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 82,62g | Kolh.: 55,71g.
Frukost: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Scitec Nutrition Whey Protein, Sem Glúten Goma Xantana. Lunch: Java Chocolates Chocolate Intenso 70% Cacau, Repolho-Roxo, Abóbora Moranga, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Banana Prata, Honesto Brownie sem Culpa!. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|