Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
117,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 7,98g | Prot: 65,76g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Овсянка Запаренная. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Middag: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирный крендель 's vikthistorik
|