Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 103,04g | Prot: 118,51g | Kolh.: 109,55g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Lunch: Печеночные Оладьи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Сом. Middag: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|