Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 59,22g | Kolh.: 171,10g.
Frukost: Ironman Protein Bar Cocos, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сливочный Сыр, Кофе, Рис Вареный. Lunch: Кабачок Гриль, Кофе с Молоком, Филе Индейки, Рис Вареный, Ironman Protein Bar Cocos. Middag: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Лента Солянка с Курицей , Сухари. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|