Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 79,60g | Kolh.: 130,60g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца. Lunch: Медовик. Middag: Огурец (с Кожурой), Сибас. Snacks/Annat: Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Омлет или Яичница, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|