Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 58,73g | Kolh.: 283,55g.
Frukost: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Croissant, Sonnenblumenkernbrötchen. Middag: Cannolo, Weißbrot, Rosewein, REWE Gnocchi, Real Tortelloni mit Käsefüllung. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Cola Light, Whisky, Müller Fitness Molke (Flasche), Wassermelone, Banane. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loitschix 's vikthistorik
|