Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2012
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2012:
|
1539 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 70,54g | Kolh.: 215,75g.
Frukost: Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Sweet 'N Low, Coffee, Peppermint Mocha Coffee Creamer, Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Light English Muffin. Lunch: Jalapeno Cornbread, Select Harvest Tomato Basil Soup, Jalapeno Cornbread. Middag: Fat Free Raspberry Pecan Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Spring Mix Salad, Tomatoes, Crumbled Bacon, Red Onions, Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Pure Almond Milk - Original, Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Mini Marshmallows, Peppermint Candy, Toasty Crackers with Real Peanut Butter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|