Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 56,85g | Kolh.: 92,50g.
Frukost: Наполеон ПП, Кофе с Молоком, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса. Lunch: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Фасоль Стручковая, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Middag: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Лента Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Клубника, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|