Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 66,55g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт с Персиком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Middag: Судак Жареный. Snacks/Annat: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|