Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 37,01g | Kolh.: 56,85g.
Frukost: Harry Toastbrot, Spiegelei ohne Fett. Middag: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Filinchen Ballaststoff, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|