Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 81,74g | Kolh.: 70,56g.
Frukost: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Огурец (без Кожуры), Камбала. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Абрикос, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|