Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 133,66g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рафинад, Конфета, Parmalat Молоко 1,8%, Нектарин, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Middag: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Myprotein Carb Crusher, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Vici Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|