Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 113,70g | Kolh.: 250,47g.
Frukost: Холодец, Савушкин Молоко 1,5%, Белый Пеликан Изюм Голден, Курага, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Каша Рисовая, Капуста Белокочанная. Lunch: Картофель Отварной, Холодник, Котлета Куриная. Middag: Арбуз, Витебское Молоко Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Блины на Кефире, Холодец, Евроопт Хлеб Казачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зефир, Клубника, Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|