Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 120,62g | Kolh.: 230,51g.
Frukost: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята. Lunch: Изюм (без Косточек), Calve Майонез Оливковый, Морковь, Крем-суп из тыквы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Middag: Кинто Наршараб , Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Редис, Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Картошка Вареная, Рулет из куриного филе, Запеканка груша-банае. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatAkimova 's vikthistorik
|