Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 91,25g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Черкизово Корейка Фермерская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Чай. Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|