Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 181,15g | Kolh.: 196,94g.
Frukost: Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. Middag: Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Polar Креветки Северные 70/90. Snacks/Annat: Банан, Кофе, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|