Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 98,09g | Prot: 98,94g | Kolh.: 50,37g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Село Зеленое Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Кокосовая Стружка. Lunch: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Middag: Белочка Торт Мулатка. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|