Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 54,01g | Kolh.: 57,41g.
Frukost: Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Эвалар Семена Льна. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|