Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 109,96g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Яйцо, Творожная запеканка с морковью, Самбери Сыр Российский 50%, Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Гречка, Финики Отборные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Яйцо, Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста Белокочанная, Тофу. Snacks/Annat: Варенец с Пенкой, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|