Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 67,93g | Kolh.: 132,19g.
Frukost: Капуста Тушеная, Яйцо Куриное. Lunch: Ариант Пельмени Элитные, Просто Мёд, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Абрикос, Абрикос, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|