Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 80,46g | Kolh.: 184,53g.
Frukost: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Energy Diet Draineffect, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: NL International Foodcontrol, Окей Котлета Рыбная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Middag: NL International Smart Food Grapefruit, NL International Foodcontrol. Snacks/Annat: Конфета, NL International DrainEffect, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый, Абрикос - 2 шт., Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Сметана 10% - 1.5 столов.ложки, Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|