|
Weight up from annual Irish Breakfast dinner. Today I an off skiing.
Be Happy!
|
73,5 kg
Tappat hittills: 65,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2012:
|
2149 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 140,17g | Kolh.: 192,69g.
Frukost: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), High Protein Shake - Chocolate, Heavy Whipping Cream. Lunch: Beer, Caesar Salad with Romaine, Chicken or Turkey Pot Pie. Middag: tuna, tart frozen yogurt, green tea, gyoza, katsu, sushi. Snacks/Annat: Strawberry Cheesecake, Stringsters String Cheese. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|