Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 141,25g | Prot: 109,34g | Kolh.: 264,04g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией. Lunch: Everyday Протеиновый Батончик, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Евразия Мисо Суп, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Грецкие Орехи, Di&Di Зефир Умные Сладости, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Красная И Белая Смородина 2,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Меридиан Икра Лососевая, Good Food Миндаль Сушеный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Перекресток Чиабатта. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|