Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 32,26g | Kolh.: 67,51g.
Frukost: Фруто Няня Яблочное Пюре, Фитокод Наша Льняная Каша для Похудения , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , 365 Дней Окунь Морской, Помидоры Черри, 4 Сезона 8 Овощей , Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Окей Груша Форель. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|