Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 66,36g | Kolh.: 138,14g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre (Salé), Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Casino Yaourt à la Grecque, Auchan Baguette de Pain Classique, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Brocoli, Carrefour Bio Jambon Supérieur sans Couenne (35g). Middag: Pastèque, Brioche Pasquier Pain au Lait, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Rumsteack. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|