Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2012
|
84,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2012:
|
2006 kcal
|
Fett: 121,43g | Prot: 171,40g | Kolh.: 59,33g.
Frukost: Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Lunch: roast beef. Middag: pork chop, brussels sprouts. Snacks/Annat: Whitman's sugar free assorted creams sampler, MiO - Sweet Tea, water, cheese puffs, Beef Jerky. mer...
|
stadig vikt
|
|
|