|
I weighed myself first thing this morning. I never do that!
|
61,0 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 47,01g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. Lunch: Sonic Mozzarella Sticks (1 oz), Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Middag: Planters Dry Roasted Peanuts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Sonic Soft Pretzel Twist. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Tvätta Kläder - 2 timmar, Titta på TV - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorijoxoxo 's vikthistorik
|