Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
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42,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1435 kcal
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Fett: 70,00g | Prot: 135,36g | Kolh.: 57,27g.
Frukost: Arcor Natural Break Nutritivo, Chobani Plain Greek Yogurt 2%. Lunch: Bitarwan Miso, Cerealsol Galletas de Arroz, Pipas Semillas de Girasol, Semillas de Lino, Zanahoria, Zanahoria Cocida, Sancor Queso de Máquina, la Paulina Jamon Cocido Violeta, Patas de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Dymatize Elite Casein, Quaker Avena Tradicional, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: Dymatize Elite Casein, Chobani Plain Greek Yogurt 2%, Arcor Natural Break Nutritivo. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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magali_rocio 's vikthistorik
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