Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 70,80g | Kolh.: 18,40g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas, Queijo Mozzarella, Alface Romana, Rúcula. Middag: Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|