Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 166,11g | Kolh.: 189,85g.
Frukost: Café Cortado, Café, Café Espresso, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Clara de Huevo, Frutillas, Salmón Cocinado, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Lechuga de Hoja Roja, Genial Zanahoria Juliana, Pepino (Pelado), Huevo Cocido. Middag: Salmón Cocinado, Salmón Cocinado, Maní Confitado, Crema de Verduras. Snacks/Annat: Crema de Verduras, Tribu Mix Frutos Secos, Tribu Mix Frutos Secos. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pazthieller 's vikthistorik
|