Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 133,41g | Prot: 169,22g | Kolh.: 75,03g.
Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. Middag: Arroz Branco (Cozido), Crackers, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasco. Snacks/Annat: Club Social Original, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Limão, Zero-Cal Adoçante, Abacate. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelassuncao 's vikthistorik
|