Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 70,89g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Ветчина, Творожная Запеканка с Манкой, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Банан, Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель, Альпен Гольд Макс Фан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|