Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 69,04g | Kolh.: 56,25g.
Frukost: Süzme Peynir, Kayısı, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası, McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu). Middag: Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Esra hoşgeldin kilomu aldın burdan ayrılma sen😊
06 jun 19 av medlem: SevdaSolak13
|
Aynen deli gibi kilo aldim canim ama baya bi hirs yaptm insallah eskisinden daha iyi olacak 😀
06 jun 19 av medlem: Cirilla Fiona
|
İnşallah kararlisin belli👍
06 jun 19 av medlem: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|