Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 192,74g | Kolh.: 161,49g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: МКС Греческий Йогурт, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Руккола. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko 's vikthistorik
|